Systeemtherapie individueel
Individuele systeemtherapie is geschikt wanneer je terugkerende patronen wilt doorbreken, je meer inzicht wilt krijgen in je familiegeschiedenis en hoe jou dat gevormd heeft of wanneer je worstelt met jouw plek in jouw leefomgeving (gezin, familie, studie, werk, samenleving, ...).
- terugkerende patronen
- oud zeer uit je gezin van herkomst of eerdere relaties
- complexe familiegeschiedenis
- moeite met (vriendschaps-) relaties
- minderhedenstress
Gezinstherapie
Gezinstherapie is geschikt wanneer je merkt dat je met je kind(eren) in een negatieve spiraal terecht bent gekomen. We gaan samen kijken naar de patronen die ontstaan zijn en waar ruimte gemaakt kan worden voor verandering. We krijgen inzicht in moeilijk te begrijpen gedrag en welke behoeften daar achter kunnen zitten.
- negatieve spiraal in het gezin
- moeilijk te begrijpen gedrag
- je kunt niet of moeilijk genieten van je kinderen
- versterken van sensitief ouderschap
- gezinsdiagnostiek
Traumatherapie
Wat is het verhaal van jouw leven?
Soms heb je in situaties gezeten of gebeurtenissen meegemaakt die hun sporen hebben nagelaten. Door een nieuw perspectief op jouw verhaal te creëren, herschrijven we jouw verhaal en zullen klachten verminderen.
Overeenkomsten in het hier en nu met wat jou is overkomen, kunnen een stressreactie teweeg brengen. Denk aan vechten (boosheid), vluchten (vermijding) of bevriezen (tot niets meer komen). Door middel van EMDR of een andere vorm van traumabehandeling kan ik de lading van een herinnering verminderen, zodat je weer ruimte ervaart voor nieuwe patronen.
Relatietherapie
Relatietherapie is geschikt wanneer de interactie tussen jou en de ander moeizaam of verbroken is. Zonder dat we ons daar bewust van zijn, kan de manier waarop we zijn opgegroeid daar een belangrijk aandeel in hebben. Allemaal hebben we onze hechtingsbehoeften en -angsten die al vroeg ontstaan zijn. Door daar zicht op te krijgen, kunnen we contact herstellen en weer meer in verbinding komen met elkaar. Relatietherapie kan ingezet worden voor alle hechte relaties, van vriendschappen tot familierelaties en liefdesrelaties.
- verbroken contact(en)
- relatieproblemen
- biculturele relaties
- goed uit elkaar gaan
- goed ouderschap na scheiding